Emotional Freedom Techniques (EFT) is een methode om stress en emoties te verminderen door middel van het kloppen op specifieke punten van het lichaam. Het is gebaseerd op het idee dat emotionele en fysieke gezondheid met elkaar verbonden zijn. Door het kloppen op deze punten worden blokkades in het energiesysteem van het lichaam opgeheven. Die als het ware voor een ontkoppeling zorgen van wat je meegemaakt hebt en de stress die daardoor is ontstaan.
In gewoon nederlands zorgt EFT ervoor dat de stressvolle gebeurtenissen uit het verleden geen negatieve invloed meer hebben op je beleving en gedrag in het hier en nu. Je ‘gewone’ emotionele reactie blijft bestaan, maar de overbodige, veel te heftige en ook onnodige reactie blijft uit.
Je krijgt vaak inzichten, dit is niet het doel maar wel een plezierig bijkomend resultaat.
Deze manier van werken kan online en bij mij in de praktijk.
Wat kan dit voor jou betekenen?
EFT werkt bij alle problemen, waarin stress een rol speelt. Heb je last van negatieve, beperkende emoties of overtuigingen, zoals;
*Ik ben het niet waard, ik tel niet mee, ik ben niet goed genoeg
*Ik ben te dik, ik ben te dun, ik ben niet aantrekkelijk
*Ik kan dat niet, dat is niet voor mij weggelegd
*ik durf niet te stralen, me niet te laten zien, wat zullen ze wel niet denken.
Of heb je nog last van (onbewuste herinneringen) aan vervelende gebeurtenissen zoals
*pesterijen in je jeugd
*huiselijk geweld, ruzies
*Ongevallen, operaties
*arbeidsconflicten, scheiding
Maar ook bij examenvrees, hoogtevrees of vliegangst kan EFT werken en het stressniveau omlaag brengen.
Het werkt ook als je last hebt van (chronische) klachten, ziekten en problematisch gedrag, zoals:
*reuma, rugpijn, nekpijn
*oververmoeidheid of burn-out;
*eetverslavingen, rook of alcoholverslaving
*hoofdpijn en migraine
*angststoornissen, PTSS, fobieën
*depressieve klachten
Dus bij overtuigingen, emoties en klachten die je verhinderen en maken dat je niet je leven leidt zoals jij dat zou willen. Dit is allemaal te verminderen of te laten verdwijnen door EFT
Graag neem ik je mee in deze wondere wereld waar je door kloppen op acupunctuur punten de voordelen kan ervaren van cognitieve therapie en acupunctuur voor het helen van je energie en emoties.
Neem contact op als je nog vragen hebt of graag een kennismakingsgesprek wilt aanvragen.
Dieren en EFT
Wat ook heel wonderlijk is maar gelijk ook begrijpelijk is dat het ook werkt met dieren.
Dieren zijn heel gevoelig voor de energieverbindingen en energetisch werken. Het is heel goed mogelijk om op afstand te werken met dieren.
Ik heb hier een speciale training in gevolgd zodat ik ook dieren zou kunnen helpen bij het verwerken van angsten, trauma’s en fysieke klachten.
Link van mijn opleider: www.eqlibre-eft.nl